🌸 YOGA RETREATS 2025 / 2026 IM OVERSUM VITAL RESORT WINTERBERG

Manchmal braucht es nur ein paar Tage, um wieder ganz bei sich selbst anzukommen.
Ein Ort, an dem du loslassen, entspannen und neue Kraft schöpfen kannst. Genau das erwartet dich bei meinen Yoga-Retreats im Oversum Vital Resort in Winterberg – einem 4-Sterne-Hotel mit moderner Architektur, herrlichem Spa-Bereich und eingebettet in die wunderschöne Natur des Sauerlands.
In entspannter Atmosphäre tauchst du ein in wohltuende Yogastunden, geführte Meditationen und Achtsamkeitseinheiten. Zwischen den Kursen bleibt genügend Zeit, um die Wellness-Landschaft zu genießen, Spaziergänge durch die klare Natur zu machen oder einfach mal nichts zu tun.
Jedes Retreat steht unter einem besonderen Thema, das dich auf deinem persönlichen Weg unterstützt und begleitet.

ENTSPANNUNG MIT YOGA: UNSERE THEMEN-SCHWERPUNKTE

🧘‍♀️ Slow Down
Ein Retreat, um Abstand vom Alltag zu nehmen und das eigene Tempo wiederzufinden. Sanftes Yoga, Entspannung und bewusste Pausen. Kein Druck, kein Müssen – Umgeben von Natur, getragen von Ruhe.

✨ Neujahrsretreat „Klarheit & Ausrichtung“
Stell dir vor, du startest das neue Jahr nicht im Alltagstrubel, sondern mit ein paar Tagen ganz für dich. Dieses Retreat schenkt dir Raum, innezuhalten und bewusst nach vorne zu schauen. Mit sanften und zugleich kraftvollen Yogaflows, geführten Meditationen und Übungen zur Selbstreflexion findest du Klarheit für deine Wünsche und Ausrichtung für deine Ziele.
So kannst du Altes liebevoll loslassen und das Jahr 2026 mit frischer Energie, Leichtigkeit und Zuversicht beginnen.

🌿 Frühlingsenergie & Neubeginn
Der Frühling ist die Zeit des Aufbruchs, des Wachstums und der Erneuerung – und genau diese Energie nimmst du in diesem Retreat für dich auf. Mit dynamischen Yogasequenzen, reinigenden Atemübungen und tiefer Entspannung spürst du Leichtigkeit und Lebensfreude. Begleitet von Achtsamkeitspraxis und kleinen Impulsen zur Selbstfürsorge kannst du Ballast loslassen und dich für Neues öffnen.
Du gehst gestärkt, voller Vitalität und mit frischem Schwung zurück in deinen Alltag.

💚 Herzöffnung & innere Fülle
Der Frühsommer lädt uns ein, die Fülle des Lebens wahrzunehmen und dankbar zu genießen. In diesem Retreat öffnen wir mit herzöffnenden Yogaeinheiten, Meditationen und Entspannungsreisen bewusst den Raum für Liebe, Vertrauen und Selbstfürsorge.
Du darfst dich getragen fühlen, neue Kraft tanken und die Verbindung zu deinem Herzen stärken. Dieses Retreat schenkt dir innere Balance, tiefe Dankbarkeit und die Erfahrung, wie erfüllend es ist, im Einklang mit dir selbst zu sein.

⚖️ Flow & Balance – Yoga & BodyMind 
Tauche ein in eine besondere Auszeit voller Bewegung, Ruhe und neuer Energie. In unserem Retreat vereinen wir kraftvolle BodyArt- und DeepWork-Sessions mit sanftem Hatha- und Yin Yoga, Achtsamkeit, Meditation und wohltuenden Selfcare-Ritualen. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du loslassen, auftanken und deine innere Balance wiederfinden kannst. Kraft und Ruhe, Energie und Entspannung – in abwechslungsreichen Einheiten erlebst du die perfekte Verbindung von Dynamik und Stille. Atemübungen, Meditationen und Faszien-Yoga vertiefen dein Körperbewusstsein und schenken dir Momente der Klarheit und Leichtigkeit. Zwischen den Sessions bleibt dir Zeit für dich – um in der Natur aufzutanken, dich zurückzuziehen oder im Austausch mit anderen zu sein. Dieses Retreat ist deine Einladung, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und wieder in den natürlichen Flow deines Lebens zu finden. 

🌺 Yoga & Manifestation: Deine Träume in die Realität bringen 
Deine Gedanken formen deine Realität – und in diesem Retreat lernst du, deine Visionen bewusst zu erschaffen. Mit einer kraftvollen Mischung aus Yoga, Meditation und Manifestationstechniken öffnest du dich für neue Möglichkeiten und setzt klare Intentionen für deinen Weg. Sanfte Flows, Atemübungen und Journaling begleiten dich dabei, innere Blockaden liebevoll zu lösen und deine Wünsche mit Vertrauen und Leichtigkeit in dein Leben einzuladen. Du kommst in Verbindung mit deiner inneren Wahrheit, stärkst deine Intuition und erkennst: Du bist die Schöpferin deines Lebens. Lass dich inspirieren – und beginne, dein Leben nach deinen Herzenswünschen zu gestalten. 

🌸 Was dich in allen Retreats erwartet:

Yoga für Körper und Seele – abwechslungsreiche Einheiten für jede Erfahrungsstufe
Achtsamkeit & Meditation – um tiefe Ruhe, Klarheit und Bewusstsein zu entwickeln
Wellness & Erholung – viel Zeit im Spa-Bereich des Oversum Resorts
Gesunde Verpflegung – leckere, ausgewogene Mahlzeiten, die dich rundum nähren
Natur & Stille – die wunderschöne Umgebung des Sauerlands lädt zum Durchatmen ein

👉 Gönn dir diese Auszeit und erlebe, wie wohltuend es ist, dir selbst Zeit zu schenken.
Sichere dir jetzt deinen Platz und starte mit Klarheit, Leichtigkeit und innerer Fülle in dein Jahr 2026!

YOGA IM OVERSUM: IHR WELLNESS-URLAUB IM SAUERLAND

3 Nächte inkl. Halbpension, Yoga-Paket und vielem mehr – entspannen Sie sich in der wunderbaren Umgebung des Sauerlandes.

08. bis 11. Januar 2026
Neujahrsretreat „Klarheit & Ausrichtung“

14. bis 17. Mai 2026
„Herzöffnung & innere Fülle“

19. bis 22. November 2026
Yoga & Manifestation

IHR PROGRAMM FÜR EINEN ERHOLSAMEN YOGA-URLAUB (VORSCHLAG):

Bei unseren Angeboten spielt Ihre bisherige Yogaerfahrung keine Rolle. Auch Menschen, die noch nie Yoga praktiziert haben oder erhebliche Bewegungseinschränkungen mitbringen, können ungehindert teilnehmen. Ihre Yogalehrer sind in unseren Kompetenzen sehr breit aufgestellt und können auch in Gruppenstunden sehr individuell auf Sie eingehen.

1. Tag
08:00 2. Yogaeinheit à 90 Minuten
09:30 – 10:30 Frühstück
17:30 3. Yogaeinheit à 60 Minuten
19:00 Abendessen​

Abreisetag
08:00 6. Yogaeinheit à 90 Minuten
09:30 – 10:30 Frühstück
bis 11:00 Uhr individuelle Abreise / Check-out

IHRE YOGA-LEHRERINNEN