YOGA IM SAUERLAND: ENTSPANNUNG IM WELLNESSHOTEL

Genießen Sie mit uns Tage der Entspannung und finden Sie Ihre geistige, körperliche und seelische Balance. Unser Yoga-Angebot richtet sich ganz nach Ihnen. Wählen Sie aus verschiedenen Themenschwerpunkten. Gemeinsam mit den anderen Teilnehmern und unseren Yogalehrern wählen Sie innerhalb jedes Schwerpunktes Ihr individuelles Programm – Indoor wie Outdoor. Noch mehr Erholung bieten Ihnen die Wälder und Höhen des Sauerlandes, unser Spa- und Saunabereich mit einem umfangreichen Angebot an Wellness- und Kosmetikbehandlungen und unsere zahlreichen Liegeflächen in und um das Hotel. Der Yoga-Raum steht rund um die Uhr für Sie zur Verfügung. Tagsüber finden Sie dort gesunde Kleinigkeiten und Heißgetränke. Umrahmt wird Ihr Aufenthalt mit Leckereien von unserem Frühstücksbuffet und der abendlichen Halbpension mit heimischen und internationalen Gerichten zur Wahl.

ENTSPANNUNG MIT YOGA: UNSERE THEMEN-SCHWERPUNKTE

Yoga und die Welt der Düfte
Lassen Sie sich verwöhnen mit allen Sinnen! Die komplette Auszeit steht im Zeichen des Duftes. Wir erleben sowohl die Zeit im Yogaraum, als auch draußen über die Nase. Sie erhalten eine Einführung in die Welt der Aromatherapie und wie Sie diese sich selbst ganz leicht zu Nutze machen können. Wir benutzen ausschließlich naturreine ätherische Öle, beschränken uns aber nicht auf eine spezielle Marke. Außerhalb unserer ganzheitlich gestalteten Programmpunkte laden wir Sie ein, die Zeit z.B. in unserem Wellness- und Spa Bereich zu verbringen und sich vielleicht auch hier von einem Aromaaufguss in der Sauna verwöhnen zu lassen.

Mein Moment
Genießen Sie die Auszeit ganz für sich allein. „Komm bei Dir an. Spüre Dich selbst so wie Du bist!“ Wir gestalten die Auszeit in der Gruppe und doch so individuell wie möglich. Vertrauen Sie unseren beiden erfahrenen Yogalehrerinnen. Egal ob draußen oder drinnen, wir arbeiten mit der Anbindung an die Erde, das in sich kehren und Ruhe finden. Und um das ganze abzurunden, lassen Sie sich von unserem kulinarischen Angebot verwöhnen, genießen Sie Ihren Moment in unserem Wellness- und Spa Bereich und erholen Sie sich in unseren Wohlfühlzimmern.

Altes Loslassen, Neues Beginnen
„Panta Rhei“ – Alles fließt. Wir befinden uns im ständigen Wandel, in einem Wechsel von Geben und Nehmen. Manchmal ist es hilfreich sich dem bewusst zu werden und einmal genau hinzuschauen: Was gehört noch zu mir? Was darf gehen? Wo schaffe ich Raum für Neues? Mit einer achtsamen Yogapraxis und liebevollen Ritualen werden wir dem auf den Grund gehen. Und drumherum lassen Sie sich von unserem Hotelservice und Wellnessangebot nach Strich und Faden verwöhnen.

YOGA IM OVERSUM: IHR WELLNESS-URLAUB IM SAUERLAND

2 – 3 Nächte inkl. Halbpension, Yoga-Paket und vielem mehr – entspannen Sie sich in der wunderbaren Umgebung des Sauerlandes.

IHR PROGRAMM FÜR EINEN ERHOLSAMEN YOGA-URLAUB (VORSCHLAG):

Bei unseren Angeboten spielt Ihre bisherige Yogaerfahrung keine Rolle. Auch Menschen, die noch nie Yoga praktiziert haben oder erhebliche Bewegungseinschränkungen mitbringen, können ungehindert teilnehmen. Ihre Yogalehrer sind in unseren Kompetenzen sehr breit aufgestellt und können auch in Gruppenstunden sehr individuell auf Sie eingehen.

1. Tag
08:00 2. Yogaeinheit à 90 Minuten
09:30 – 10:30 Frühstück
17:30 3. Yogaeinheit à 60 Minuten
19:00 Abendessen​

Abreisetag
08:00 6. Yogaeinheit à 90 Minuten
09:30 – 10:30 Frühstück
bis 11:00 Uhr individuelle Abreise / Check-out

IHRE YOGA-LEHRERINNEN